Nous, judokas, avons remarqué que le vaste et riche ensemble d'exercices que nous pratiquons, sont autant d’outils pour nous faciliter le quotidien.
?Nous travaillons en permanence notre geste, nous l’affûtons, pour le rendre efficace. Nous travaillons notre posture, notre attitude pour avoir cette aisance nécessaire à l’expression du corps.
?Nous ne nous posions pas les mêmes questions auparavant, lorsqu’il s’agissait de notre santé. Les occasions de se plaindre de nos maux de dos et autres interrogations à propos de notre santé physique, mentale et de notre alimentation, sont aujourd’hui nombreuses.
Nos activités visent notamment à améliorer et ou à maintenir l'état de santé général de tout pratiquant.